← Zurück zur KursauswahlErste Hilfe · Erste-Hilfe-Kurs · 12 Min.

Stabile Seitenlage

Eine bewusstlose, normal atmende Person sicher lagern.

Unterrichtseinheit begonnen

🎯 Lernziel

Eine bewusstlose, normal atmende Person sicher lagern.

📚 Voraussetzungen

Keine medizinischen Vorkenntnisse erforderlich. Für praktische Fertigkeiten wird ergänzend ein Präsenzkurs empfohlen.

Einführung

Die stabile Seitenlage hält die Atemwege frei und lässt Flüssigkeit aus dem Mund abfließen. Sie wird nur bei vorhandener normaler Atmung angewendet.

Inhaltliche Grundlage: DRK Erste-Hilfe-Informationen, DGUV Handbuch Erste Hilfe und GRC/ERC-Reanimationsleitlinien 2025. Online-Lernhilfe – ersetzt keinen praktischen, anerkannten Erste-Hilfe-Kurs.

Schritt 1

Schritt für Schritt

Nahen Arm angewinkelt ablegen, fernen Handrücken an die Wange führen, fernes Bein anstellen und Person zu dir drehen. Oberes Bein rechtwinklig ausrichten, Kopf überstrecken und Mund leicht öffnen.

Schritt 2

Weiter überwachen

Atmung regelmäßig kontrollieren, Person warm halten und bis zum Rettungsdienst nicht allein lassen.

Schritt 3

Praxis

Übe die Seitenlage nur mit einer einwilligenden, gesunden Übungsperson und langsam. Ein Präsenzkurs vermittelt sichere Handgriffe.

Schritt 4

Wann anwenden?

Bewusstlos und normale Atmung: stabile Seitenlage. Keine normale Atmung: Wiederbelebung statt Seitenlage.

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